Tính ngày rụng trứng sau chu kỳ kinh nguyệt để quan hệ tình dục là một trong những cách giúp chị em chủ động trong kế hoạch mang thai và sinh con. Vậy cách tính kỳ rụng trứng sau thời gian kinh nguyệt là như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Theo các bác sỹ sản phụ khoa tại Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi cho biết: Rụng trứng là hiện tượng mỗi tháng cơ thể chị em nữ giới (từ tuổi dậy thì đến tuổi mãn kinh) sẽ giải phóng một quả trứng. Gần đến thời điểm rụng trứng, cơ thể của chị em sẽ sản xuất rất nhiều hormone estrogen làm dày lớp lót tử cung và tạo ra một môi trường thân thiện với các tinh trùng.
Thời gian rụng trứng là khi nồng độ estrogen cao và làm gia tăng đột ngột hormone. Sự gia tăng này kích thích buồng trứng phóng thích quả trứng đã chín trong vòng 24 đến 36 giờ sau đó. Đây chính là quá trình rụng trứng.
Cách tính ngày rụng trứng sau thời gian kinh nguyệt
Ở những người có chu kỳ kinh nguyệt ổn định nghĩa là chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28-32 ngày thì ngày trứng rụng sẽ rơi vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Với những chị em có chu kỳ nhiều hơn 28 ngày thì sẽ cộng thêm số ngày hơn vào ngày rụng trứng trung bình (ngày 14), nếu chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 28 ngày thì trừ đi số ngày ít hơn vào ngày rụng trứng trung bình (ngày 14). Ví dụ như chu kỳ 30 ngày thì ngày trứng rụng là ngày 16 (14+2). Chu kỳ 26 ngày thì ngày trứng rụng là ngày 12 (14 – 2).
Để cách tính ngày rụng trứng dựa trên chu kỳ kinh nguyệt được chính xác chị em có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình một cách sát sao trong khoảng từ 3-6 tháng. Tuy nhiên, đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì chị em có thể áp dụng những cách tình kỳ rụng trứng dưới đây như:
+ Tính kỳ rụng trứng dựa vào nhiệt độ cơ thể: Theo khảo sát của các nhà khoa học, trong những ngày trứng rụng thì chị em phụ nữ thường có thân nhiệt cơ thể tăng lên đột ngột từ 0,3 – 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 – 0,2 độ C). Do đó, để biết được ngày rụng trứng của mình rơi vào ngày nào chị em có thể dựa trên nhiệt độ cơ thể.
+ Tính được kỳ rụng trứng nhờ que thử rụng trứng: Dụng cụ này có thể giúp chị em nhanh chóng phát hiện sự gia tăng hormone LH trong nước tiểu trong khoảng từ 12 – 36 giờ trước khi trứng rụng.
+ Tính kỳ rụng trứng dựa vào đặc điểm của dịch tiết âm đạo: Vào ngày rụng trứng, cơ thể sẽ tiết ra lượng dịch tiết âm đạo nhiều hơn ngày thường, dịch rất dai, màu trắng trong như lòng trắng trứng gà, có độ đàn hồi tốt.
Các bác sỹ chuyên khoa của phòng khám cũng lưu ý chị em nữ giới rằng, kinh nguyệt không đều có thể bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý như: u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm nhiễm ở tử cung, thậm chí là ung thư tử cung,… Những bệnh lý này nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho cuộc sống, sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em, dẫn tới vô sinh – hiếm muộn.
Do đó, nếu theo dõi thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình không đều thì chị em nên đến cơ sở y tế chuyên khoa hoặc trực tiếp đến phòng khám uy tín để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời.
Với đội ngũ y bác sỹ chuyên khoa có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, cùng với hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại, đội ngũ nhân viên y tế nhiệt tình và chu đáo, chi phí hợp lý, thủ tục nhanh gọn,… Phòng khám được đánh giá là một trong những điểm đến tin cậy của người bệnh.
[Hệ thống Tư vấn Trực tuyến] và Hotline : 016.5656.5252 – 024.3399.5252
Địa chỉ: 52 Nguyễn Trãi, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
Phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần từ 7h30 – 20h tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày nghỉ và ngày lễ
