THỜI GIAN LÀM VIỆC: 8H - 20H * Tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày nghỉ lễ

phong-kham-nam-hoc-ha-noi-52-nguyen-trai

Những loại thực phẩm tốt khi rối loạn kinh nguyệt

mang-xa-hoi

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng mà bất cứ người phụ nữ nào cũng có thể gặp phải và vào bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống kể từ khi bắt đầu có kinh nguyệt. Cùng với các biện pháp can thiệp y tế, có những loại thực phẩm tốt khi rối loạn kinh nguyệt, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt cho chị em.

Theo các bác sỹ Phòng khám Nam Học 52 Nguyễn Trãi Hà Nội, rối loạn kinh nguyệt là một thuật ngữ chỉ sự bất thường của kinh nguyệt trong chu kỳ. Nó bảo gồm chu kỳ quá ngắn hay quá dài, không có kinh nguyệt, kinh nguyệt thay đổi màu sắc, về lượng hoặc trạng thái.

Kinh nguyệt rối loạn là vấn đề không thể coi thường. Bởi nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống người phụ nữ. Trong một số trường hợp, rối loạn kinh nguyệt có thể là triệu chứng trỏ đến việc người phụ nữ gặp phải một vấn đề nào đó về sức khỏe và cần được bác sỹ can thiệp điều trị tại các cơ sở y tế. Ngoài ra, cũng có những loại thực phẩm tốt khi rối loạn kinh nguyệt, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.

nhung-loai-thuc-pham-tot-cho-kinh-nguyet

Những loại thực phẩm tốt khi rối loạn kinh nguyệt

+ Nho: Việc ăn nho khá có lợi khi bị rối loạn kinh nguyệt. Trong nho có nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là sắt – rất hữu ích trong hỗ trợ điều trị kinh nguyệt bị rối loạn.

+ Rau mùi: Từ lâu, rau mùi đã được sử dụng để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Việc ăn rau mùi cũng có thể giúp làm giảm đau bụng kinh. Cách sử dụng như sau: Rửa sạch rau mùi, ép lấy nước uống. Để điều hòa kinh nguyệt, mỗi ngày chị em cần uống khoảng 75 ml nước ép rau mùi.

+ Khổ qua: Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, khổ qua cũng rất hữu ích trong hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều. Khổ qua có vị đắng nên có thể khó sử dụng nếu ép lấy nước uống. Thay vào đó, chị em có thể chế biến chúng thành món xào, món canh để cho dễ ăn và ngon miệng hơn.

+ Nha đam: Các nghiên cứu cho thấy, việc ăn nha đam rất có lợi trong trường hợp rối loạn kinh nguyệt do thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Điều này nhờ nha đam chứa một số thành phần có thể giúp điều hòa nội tiết tố.

+ Gừng: Sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả là gừng. Gừng không chỉ là gia vị phổ biến trong nhà bếp mà còn là một bài thuốc quý cho chị em mỗi khi kinh nguyệt bị rối loạn và đau bụng kinh. Cách sử dụng gừng là đập dập, cho vào nồi và đun sôi cùng với nước ấm. Mỗi ngày uống 3 lần sẽ dần thấy hiệu quả.

Chị em lưu ý rằng, các loại thực phẩm trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, giúp thuyên giảm triệu chứng khó chịu do kinh nguyệt rối loạn. Để có thể khắc phục dứt điểm, chị em cần đến cơ sở y tế để bác sỹ thăm khám lâm sàng, có máy móc, thiết bị phục vụ cho việc xét nghiệm, siêu âm. Việc chẩn đoán đúng được nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sẽ giúp chị em có được phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn.

Trong điều trị rối loạn kinh nguyệt không đều, đội ngũ bác sỹ Phòng khám Nam Học 52 Nguyễn Trãi Hà Nội đang áp dụng phương pháp Đông – Tây Y kết hợp. Không chỉ kế thừa, áp dụng các phương pháp điều trị phương Tây, các bác sỹ còn song song kết hợp điều trị bằng y học cổ truyền. Điều này giúp rút ngắn thời gian điều trị, điều hòa ổn định kinh nguyệt, hoàn toàn tự nhiên.

 

 

[Hệ thống Tư vấn Trực tuyến] và 016.5656.5252 – 024.3399.5252 

Địa chỉ: Số 52 Nguyễn Trãi Thanh Xuân Hà Nội

Thời gian làm việc 7h30 đến 20h các ngày trong tuần cả ngày nghỉ lễ.

 

Xem thêm:

> > Khắc phục rối loạn kinh nguyệt do thuốc tránh thai

>> Cách tính kỳ rụng trứng trong thời gian kinh nguyệt

 

 

  • Tags :

BÀI VIẾT KHÁC

viem-mao-tinh-hoan-co-nguy-hiem-khong

Bệnh viêm mào tinh hoàn và cách chữa trị

Rất nhiều bệnh nhân khi đến với...

thuoc-tranh-thai-hang-ngay-co-nguy-hiem-khong

Thuốc tránh thai hàng ngày có nguy hiểm không?

Có rất nhiều phương pháp tranh thai như...

viem-duoi-mao-tinh-hoan-trai

Viêm đuôi mào tinh hoàn trái

Nghe có vẻ xa lạ, thế nhưng viêm đuôi...

dia-chi-chua-viem-mao-tinh-hoan

Địa chỉ điều trị viêm mào tinh hoàn ở đâu hiệu quả?

Địa chỉ điều trị viêm mào tinh hoàn...

cat-bao-quy-dau-tai-nha

Cắt bao quy đầu tại nhà có an toàn không?

Khi nam giới mắc các chứng bệnh về bao...

Đặt hẹn khám bệnh

Quy trình khám bệnh

Bài viết mới nhất

Bài viết xem nhiều

hỗ trợ trực tuyến
hot line: 024 33 99 52 52
ĐẶT LỊCH HẸN ONLINE

Nhập số điện thoại của Bạn