Hỏi:
“Bác sĩ ơi, cháu phải ăn gì để quan hệ lâu hơn ạ. Cháu năm nay 23 tuổi, mới có bạn gái và cũng đã quan hệ tình được vài tháng những hình như cháu bị xuất tinh sớm. Mỗi lần làm chuyện ấy, chỉ tầm hơn 1 phút sau khi cho dương vật vào âm đạo là chau đã xuất tinh rồi. Bạn gái thường xuyên không được thỏa mãn nên rất hay cáu giận với cháu. Cháu đang rất lo lắng vì trước đây thường thủ dâm nhiều. Bây giờ cháu phải làm sao ạ. Mong bác sĩ tư vấn cụ thể”.
Nguyễn Hoàng Anh (hoanganhnguyen****@gmail.com, Hà Nội)
Đáp:
Bạn Hoàng Anh thân mến, tình trạng xuất tinh chỉ sau hơn 1 phút khi cho dương vật vao âm đạo như bạn miêu tả không phải là hiếm gặp. Đây đúng là hiện tượng xuất tinh sớm mà nam giới gặp phải ngày càng nhiều, xuất phát từ hàng loạt nguyên nhân khác nhau, trong đó có do thủ dâm quá độ. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên đến phòng khám Nam học Hà Nội để được các bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám và chẩn đoán chính xác hơn. Bởi trước khi tìm ra các chữa bệnh cũng như trả lời câu hỏi, ăn gì để quan hệ lâu hơn, bạn cần hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của mình.
Thế nào là xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm được hiểu đơn giản là tình trạng nam giới xuất tinh trước hay trong khoảng thời gian rất ngắn sau khi xâm nhập vào âm đạo người nữ giới khi thực hiện cuộc yêu, khiến bạn tình không được thỏa mãn.
Nói cách khác, nam giới không có khả năng kiềm chế xuất tinh trong hầu hết những lần thực hiện quan hệ tình dục gây thất vọng cho bạn tình. Nam giới thường xuất tinh sớm hơn dự tính và không thể kìm chế được.
Căn cứ vào cơ địa và tình trạng sức khỏe chung của nam giới thì thấy rằng khoảng thời gian lý tưởng của một lần quan hệ nên kéo dài 20-30 phút tính từ thời điểm dạo đầu cho tới khi kết thúc. Trong đó, thời gian quan hệ trực tiếp, tức là lúc dương vật được đưa vào trong âm đạo của người phụ nữ để tiến hành cuộc giao hợp nên đạt từ 5-7 phút.
Tuy nhiên, có nhiều trường hợp mới “yêu” được 1-2 phút nam giới đã xuất tinh, khiến cho người vợ, bạn tình chưa cảm nhận được cảm giác thăng hoa đã bị hụt hẫng. Đó chính là xuất tinh sớm.
Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, không cần căn cứ vào khoảng thời gian quan hệ tình dục, nam giới không thể làm cho bạn tình thỏa mãn hay xuất tinh trước khi bạn tình lên đỉnh đều được coi là bị xuất tinh sớm.
Như vậy, có tới 70% bạn Hoàng Anh bị chứng xuất tinh sớm và cần được thăm khám ngay tránh để lâu sẽ ảnh hưởng tới mọi mặt trong đời sống của bạn.
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm là gì?
- Yếu tô tâm lý: Đây được coi là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng xuất tinh sớm. Có thể đó là do những áp lực công việc hay trong đời sống sinh hoạt dẫn đến stress, mệt mỏi, căng thẳng,… Đôi khi tình trạng xuất tinh sớm còn đến từ tâm lý tự ti hay sự kỳ vọng quá lớn đã gây áp lực không nhỏ cho nam giới.
- Yếu tố bệnh lý: Các bệnh lý liên quan như: viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, … nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm dẫn tới xuất tinh sớm ở nam giới.
- Đời sống tình dục không lành mạnh: Nam giới có quá nhiều bạn tình, quan hệ tình dục không dùng biện pháp an toàn hay thủ dâm quá nhiều cũng sẽ gây ảnh hưởng tới chuyện chăn gối. Bởi khi đó, những căn bệnh lây truyền qua đường tinh dục là rất dễ mắc phải, vi khuẩn tấn công và gây biến chứng rối loạn cương dương là rất cao.
- Do sự thiếu hiểu biết trong quan hệ tình dục: Đây là yếu tố ngoại cảnh tuy nhiên nó cũng khiến nam giới thường xuyên bị xuất tinh sớm. Do sự kích thích quá đà, xem nhiều phim ảnh khiêu dâm hay thao tác quá nhanh gọn trong chuyện ấy cũng khiến nam giới khó kiểm soát việc xuất tinh.
Bạn Hoàng Anh có nói trước đây bạn đã từng thủ dâm nhiều lần, và chúng tôi nghi ngờ rất có thể đây là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên xuất tinh sớm.
Ăn gì để quan hệ lâu hơn?
Để giải đáp câu hỏi của bạn Hoàng Anh, ăn gì để quan hệ lâu hơn? Theo các chuyên gia của phòng khám Nam học Hà Nội, nam giới có thể bổ sung các loại thực phẩm giúp kéo dài cuộc yêu vào thực đơn hàng ngày như:
- Hàu
Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn nhiều hải sản, đặc biệt là hàu, bởi chúng được ví như loại “viagra” tự nhiên, rất tốt cho sinh lý phái mạnh. Hàu có tác dụng kích thích sản sinh các testosterone và estrogen giúp nam giới đạt phong độ tốt nhất khi lâm trận và kéo dài cuộc yêu.
- Trứng gà
Trong trứng có chữa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất tự nhiên cần thiết nhất cho cơ thể và đặc biệt là nguồn phốt pho, kẽm, kali tự nhiên có thể giúp kéo dài cuộc yêu, rất tốt cho sức khoẻ sinh sản của quý ông.
- Gừng, tỏi
Gừng và tỏi là hai loại thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp mỗi gia đình. Và chúng được ví như loại thuốc đông y trong việc chữa bệnh hiệu quả và cũng được dùng như một chất kích dục tự nhiên.
- Cá
Trong cá, đặc biệt là cá biển có chứa một hàm lượng lớn protein, vitamin, khoáng chất và omega 3 cực tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới. Đây cũng được coi là thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ tốt nhất mà các quý ông nên ăn thường xuyên.
- Chuối
Chuối cũng là một đáp án chính xác cho câu hỏi, ăn gì để quan hệ lâu hơn. Chuối là loại thực phẩm vô cùng lành tính, chứa nhiều chất bổ dưỡng và có hàm lượng calo cao, nhiều vitamin và các khoáng chất giúp kích thích tình dục nam giới một cách hiệu quả.
Trên đây là một số loại thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ mà bạn Hoàng Anh có thể tham khảo. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng chế độ ăn uống chỉ góp phần hỗ trợ điều trị và phòng ngừa, nếu bạn muốn thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm hoàn toàn, hãy tới phòng khám Nam học Hà Nội để các bác sĩ thực hiện xét nghiệm, tìm hiểu nguyên nhân, xác định cấp độ và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Tại phòng khám, các bác đã và đang sử dụng thiết bị điều trị phục hồi chức năng sinh lý trong hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm một cách hiệu quả. Đây là dòng máy phục hồi công năng của dây thần kinh, đạt được hiệu quả trong điều trị. Lực hút chân không tạo ra áp lực chân không làm cho dương vật cương cứng lên, không tạo sự thư giãn cơ trơn ở thể hang hoặc động mạch mà tác động bởi áp lực âm để tạo sự cương và có khả năng tăng lưu lượng máu ở dương vật.
Vì sức khỏe sinh sản và hạnh phúc lứa đôi lâu dài, bạn Hoàng Anh hãy tới phòng khám Nam học Hà Nội càng sớm càng tốt để được các bác sĩ chueyen khoa tận tình khám chữa, lấy lại niềm vui trong mỗi cuộc yêu.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ số điện thoại: 03.56.56.52.52 hoặc cổng chát trực tuyến tại cổng website của phòng khám Nam học Hà Nội. Địa chỉ phòng khám: Số 52 Nguyễn Trãi, P. Thượng Đình, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
